ليست الصحة النفسية مجرد غياب الاضطرابات، بل هي حالة من التوازن العاطفي التي تمكنك من مواجهة ضغوط الحياة بفاعلية. في سوق العمل اليوم، تُعد الصحة النفسية الركيزة الأساسية للإنتاجية والابتكار، حيث ينعكس الاستقرار النفسي للموظف مباشرة على جودة أدائه وعلاقاته المهنية.

الصحة النفسية هي أحد القيم الأساسية للرفاه العام للإنسان، ومنه فهي تتأثر كثيرًا بالضغوطات ونقاط الضعف عند الإنسان كما أنها تتأثر بالضغوطات الاجتماعية، ومن الضروري أخذ إجراء بشأن الصحة النفسية لأنها من الأمور البديهية والملحة، وتوجد العديد من الطرق والاستراتيجيات الفعّالة في تعزيز ودعم الصحة النفسية وحمايتها. مفاهيم متعلقة بالصحة النفسية

أهداف الصحة النفسية للطفل أو الصحة العقلية هو المستوى الذي قد تصل إلى رفاهية النفس البشرية أو للعقل الذي لا يوجد به أي اضطرابات، أو هى الحالة النفسية للفرد الذي يمتلك قدرة عاطفية وسلوك صحيح جيد، ومن وجهة نظر علم النفس فإن الصحة النفسية تمثل الشخص الإيجابي أو النظرة بصفة عامة لصحته العقلية التي تشمل مدى قدرة الفرد على التلذذ بالحياة وإيجاد نوع من التوافق بين كافة أنشطة الحياة واحتياجاتها للوصول إلى النفسية المرنة.